Programme

Unsere Leidenschaft - Vielfalt der Bewegung

Rehasport Tirol

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Wir sind Teil des Projektes der SPORTUNION Tirol mit dem Motto:

REin ins Leben HAb Spaß mit SPORT in TIROL.

Es handelt sich um ein qualitativ hochwertiges Bewegungsprogramm für COPD- und Herz-Kreislauf Patient*innen in Tirol.

Tirolweit werden Patient*innen für Bewegung begeistert und spezifische Rehasportprogramme aufgebaut .

Als Mitgliedsverein der SPORTUNION Tirol führen wir die Bewegungseinheiten vor Ort durch. Dazu gehören:

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Kinder gesund bewegen

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Das Programm will mehr Bewegung und Sport in den Alltag von Kindergarten- und Volksschulkindern bringen.

Finanziert wird Kinder gesund bewegen 2.0 vom Sportministerium sowie von der Bundes-Sportförderung.

Die Umsetzung wird durch die Sport-Dachverbände ASKÖ, ASVÖ und SPORTUNION sichergestellt. Die übergeordneten Aktivitäten werden durch die Fit Sport Austria, die gemeinsame GmbH der Sport-Dachverbände, koordiniert.

Einheiten mit der VS Münster:

Einheiten mit der VS Jenbach:

Bewegt im Park

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Das kostenlose Bewegungsprogramm ohne Anmeldung.

Wöchentliche Bewegung gemeinsam mit anderen Teilnehmer*innen direkt an der frischen Luft.

Die Übungseinheiten finden bei jeder Witterung statt. Finde einen Kurs in deiner Nähe unter:

 

Finanziert wird dieses Projekt vom Hauptverband

der Sozialversicherungsträger und dem Bundesministerium

für Öffentlichen Dienst und Sport.

Unsere Einheiten:

 

Vereinsbonus

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Eine Zusammenführung der erfolgreichsten Maßnahmen von U-Tour, Fit- und Gesund-Vereinspaket und SPORT VEREIN(T).

 

Mit diesem Projekt bietet die  SPORTUNION Tirol Hilfe beim Auf- und Ausbau des Kursangebots, bei Qualifizierung von Übungsleiter*innen, bei sozialem Engagement im Verein sowie beim Aufbau und Erhalt von Kooperationen mit Schulen, Senior*innenheimen, ect.

Soziales Engagement

Wir nutzen dieses Projekt für die Schaffung von Angeboten für benachteiligte Zielgruppen im Bereichen Inklusion und soziale Verantwortung.

Bei unserem Zumba sind Rollstuhlfahrer*innen herzlich wilkommen. Unsere Ulrike im Rollstuhl freut sich auf Verstärkung!

Kort.X

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Kort.X trainiert gleichzeitig Körper und Gehirn.

Ein Konzept, das aufgrund neuer sportwissenschaftlicher und neurophysiologischer Erkenntnisse entwickelt wurde.

Mittels komplexer Übungen wie Schrittfolgen und Armbewegungen wird der ganze Körper bewegt. Gleichzeitig werden kognitive Aufgaben gelöst (z.B. singen, oder reagieren auf Signale, Farben benennen usw.). All diese gleichzeitigen Aktivitäten steuern unser Langzeitgedächtnis (Gehirnareal Cortex) an. Neue Verbindungen werden aufgebaut.

 

Das Besondere am Programm ist genau dieser Langzeiteffekt:

  • Nachgewiesene Steigerung der Konzentrationsfähigkeit um 35%

  • Verbesserte Bewegungskontrolle

  • Reaktionssteigerung

 

Egal ob Anfänger oder Profi, ob Kinder oder Erwachsene, Kort.X fordert, ist anspruchsvoll und motivierend und macht riesig Spaß.

Kort.X Bronze

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Kort.X trainiert gleichzeitig Körper und Gehirn.

Ein Konzept, das aufgrund neuer sportwissenschaftlicher und neurophysiologischer Erkenntnisse entwickelt wurde.

Das Training basiert auf dem ursprünglichen Kort.X Konzept. In diesem Programm werden die Bewegungen und die Aufgaben allerdings auf einem Teppich ausgeführt.  Unser Langzeitgedächtnis (Gehirnareal Cortex) ist somit wieder gefordert und neue Verbindungen werden aufgebaut.

 

Auch hier gilt der Langzeiteffekt:

  • Nachgewiesene Steigerung der Konzentrationsfähigkeit um 35%

  • Verbesserte Bewegungskontrolle

  • Reaktionssteigerung

 

Egal ob Anfänger oder Profi, ob Kinder oder Erwachsene, Kort.X fordert, ist anspruchsvoll und motivierend und macht riesig Spaß.

Kontakt

g.sundheitswerkstatt

ZVR-Nummer: 351839091

Frax 514

6232 Münster

E-Mail: info@gsundheitswerkstatt.com

Telefon: +43 (0) 680/ 23 47 172

Bankverbindung:

Sparkasse Münster
IBAN AT08 2050 8000 0002 5874
BIC SPRTAT21XXX
lautend auf g.sundheitswerkstatt

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