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g.sund und beweglich *NEU*

Price

Kostenlose Einheit

Duration

02.10.2023

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About the Course

Gesund sein heißt, sich rundum wohlzufühlen.

 

Dafür trainieren wir alle grundlegenden motorischen Fähigkeiten wie Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Geschicklichkeit und Beweglichkeit.

Muskelkräftigende sowie knochenkräftigende Übungen sind genauso dabei wie Übungen, die den Bewegungsradius von Schulter, Hüfte und Knien verbessern und schulen.

Das moderate regelmäßige Training mit Spaß ist für Wiedereinsteiger oder Sportbeginner bestens geeignet.

Die Teilnahme ist für alle völlig kostenlos!

Ein Einstieg ist jederzeit möglich.

Your Instructor

Sylvia Ganser

Sylvia Ganser

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