g.sund und beweglich *NEU*
Price
Kostenlose Einheit
Duration
02.10.2023
About the Course
Gesund sein heißt, sich rundum wohlzufühlen.
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Dafür trainieren wir alle grundlegenden motorischen Fähigkeiten wie Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Geschicklichkeit und Beweglichkeit.
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Muskelkräftigende sowie knochenkräftigende Übungen sind genauso dabei wie Übungen, die den Bewegungsradius von Schulter, Hüfte und Knien verbessern und schulen.
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Das moderate regelmäßige Training mit Spaß ist für Wiedereinsteiger oder Sportbeginner bestens geeignet.
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Die Teilnahme ist für alle völlig kostenlos!
Ein Einstieg ist jederzeit möglich.
Your Instructor
Sylvia Ganser
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