g.sund und beweglich *NEU*
Price
Kostenlose Einheit
Duration
02.10.2023
About the Course
Gesund sein heißt, sich rundum wohlzufühlen.
Dafür trainieren wir alle grundlegenden motorischen Fähigkeiten wie Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Geschicklichkeit und Beweglichkeit.
Muskelkräftigende sowie knochenkräftigende Übungen sind genauso dabei wie Übungen, die den Bewegungsradius von Schulter, Hüfte und Knien verbessern und schulen.
Das moderate regelmäßige Training mit Spaß ist für Wiedereinsteiger oder Sportbeginner bestens geeignet.
Die Teilnahme ist für alle völlig kostenlos!
Ein Einstieg ist jederzeit möglich.
Your Instructor
Sylvia Ganser
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